Zumba

Mittwoch , 18:00 - 19:00 Uhr
Raum: Kursraum
Kategorien: Ausdauer/Dance & Fun
Trainer: Nici
Level: Anfänger und Fortgeschrittene

Zumba ist vorrangig ein Ausdauertraining, das Workout bringt das Herz-Kreislauf-System ordentlich auf Touren. Die variantenreichen Dance-Moves schulen aber auch die Koordination und kräftigen alle großen Muskelgruppen des Körpers

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