Abwechselndes Wochenend Programm (Fatburner Workout, Indoor Cycle, Zumba, Iron Workout, BBP, etc.)
Power Musik und Kampfsport treffen hier aufeinander. Verbessere Deine Kraft, Deine Koordination und stärke Dein Herz-Kreislauf-System.
Ein hocheffizientes Training für den ganzen Körper. Eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen. Sehr intensiv!
Das muss krachen! Ausdauertraining und Figurforming mit Pulskontrolle in der Gruppe.
Figurstraffung und Coretraining für die Mitte, hochintensives Intervallausdauertraining im Zirkel. / Muskelkraftausdauertraining mit der Langhantel zu toller Musik.
Entspannendes und kräftigendes Training für wirbelsäulenrelevante Muskulatur, Mobilisation und Bewegung im Schulter-Nackenbereich.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft - und Cardiotraining bildet.
Das optimale Ganzkörperworkout, das die Muskeln kräftigt und das Gewebe strafft.
Abwechselndes Wochenend Programm (Fatburner Workout, Indoor Cycle, Zumba, Iron Workout, BBP, etc.)
Power Musik und Kampfsport treffen hier aufeinander. Verbessere Deine Kraft, Deine Koordination und stärke Dein Herz-Kreislauf-System.
Ein hocheffizientes Training für den ganzen Körper. Eine Mischung aus Gewichtheben, Turnen und Ausdauerdisziplinen. Sehr intensiv!
Das muss krachen! Ausdauertraining und Figurforming mit Pulskontrolle in der Gruppe.
Figurstraffung und Coretraining für die Mitte, hochintensives Intervallausdauertraining im Zirkel. / Muskelkraftausdauertraining mit der Langhantel zu toller Musik.
Entspannendes und kräftigendes Training für wirbelsäulenrelevante Muskulatur, Mobilisation und Bewegung im Schulter-Nackenbereich.
Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft - und Cardiotraining bildet.
Das optimale Ganzkörperworkout, das die Muskeln kräftigt und das Gewebe strafft.